Foire Aux Questions

Q: Est-ce que Les Clés de la Minceur sont destinées aux hommes ou aux femmes?
R: Les deux! Contrairement à ce que vous pouvez penser, la réalité est que les hommes et les femmes devraient s’entraîner et manger presque de la même façon pour obtenir les meilleurs résultats de perte de graisse et de forme physique. Évidemment, il y a de petites différences, mais dans l’ensemble, les méthodes sont les mêmes.  Jetez un œil sur les histoires de réussites de perte de poids que nous recevons d’hommes ET de femmes, et vous verrez comme le système CLM peut marcher pour tout le monde.

Q: Votre système Les Clés de la Minceur a l’air génial! Est-ce que je devrais prendre une semaine de congé pour l’étudier?
Eh bien, le livre est très descriptif, parce que je voulais y rassembler autant de connaissances concernant la perte de graisse et la santé que possible pour aider un maximum de gens à atteindre leurs objectifs de santé. Cependant, je l’ai conçu pour qu’il soit facile à consommer. Vous devriez être capable de passer le tout en revue en quelques heures. Je fournis aussi de très nombreuses vidéos dans le pack accéléré pour vous aider à comprendre les exercices et les concepts immédiatement.

Q: Est-ce que votre méthode nécessite que je suive un programme alimentaire strict et que je compte mes calories tous les jours?
R: NON! Je vous offre trois mois de recettes faciles à suivre et les méthodes que je recommande sont très simples à comprendre et à insérer dans votre style de vie quotidien. Et même si c’est une bonne idée de comprendre combien de calories vous avez besoin chaque jour pour obtenir les meilleurs résultats en matière de perte de graisse, vous n’avez pas à les compter avec CLM ! Et par dessus tout, vous pouvez faire de ce programme votre mode de vie pour toujours, parce que votre corps réclamera les aliments que je recommande.

Q: Est-ce que vos recommandations vont me rendre costaud ou trop musclé?
R: Être costaud est un concept relatif… ce qui peut sembler costaud pour moi, peut ne pas l’être pour vous. Cela dit, la plupart des femmes et beaucoup d’hommes ne vont pas devenir costauds en suivant les techniques décrites dans le livre Les Clés de la Minceur, parce que 99% des femmes (et la plupart des hommes) n’ont pas les taux de testostérone et les autres caractéristiques génétiques pour produire des muscles énormes. Ce qui va se produire, c’est le développement de muscles sexy et bien dessinés dont presque tous les gens que vous connaissez vont vous envier!

Q: Est-ce que votre système marchera pour ma famille, mes deux jeunes enfants et mes parents ou même mes grands-parents?
R: Les principes recommandés dans Les Clés de la Minceur conviennent à tout le monde, indifféremment de l’âge, des jeunes adultes aux personnes âgées.  En fait, la façon de pratiquer les exercices Les Clés de la Minceur que j’enseigne à mes élèves est idéale pour tous les groupes d’âge. Il vous suffit de regarder les commentaires de lecteurs heureux… vous verrez des jeunes et des personnes qui, même âgés de plus de 70 ans, obtiennent des résultats avec le système CLM. Ceci dit, vous devriez toujours passer un examen physique complet auprès de votre médecin de famille avant de vous lancer dans tout type d’exercice ou d’approche alimentaire.

Q: Dans quelle forme physique dois-je être avant de commencer à utiliser votre méthode?
R: Vous pouvez commencer le programme Les Clés de la Minceur peu importe votre forme… moins vous êtes en forme, plus vos progrès seront rapides et époustouflants ! Si vous souffrez de problèmes de santé chroniques, vous devriez évidemment commencer par consulter votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice physique ou comprenant des changements d’alimentation.

Q: Est-ce que le système CLM peut m’aider à perdre la graisse de mon ventre, de mes fesses ou de mes cuisses?  Ces zones m’ont toujours posé des problèmes.
R: Absolument.  Contrairement à une désinformation répandue, vous ne pouvez pas décider où vous allez perdre de la graisse, vous devez en perdre partout. Notre corps fonctionne ainsi. Le système CLM comprend ce phénomène et utilise plusieurs techniques pour maximiser cette perdre de graisse donc vous perdrez aussi de la graisse dans les zones à problèmes. Dans les vidéos de transformation rapide du système CLM, nous vous fournissons même des vidéos ciblées pour ces zones, pour en maximiser la tonicité et la forme.

Q: Est-ce que ce système convient plus pour brûler de la graisse ou pour développer du muscle?
R: L’application du système Les Clés de la Minceur aura ces deux résultats, parce que la façon la plus efficace pour mincir est d’activer autant de muscles secs que possible sur votre corps. Si vous avez un problème avec l’idée de développer du muscle, oubliez ça !  Plus vite vous le ferez et plus vite vous commencerez à brûler de la graisse comme une machine, 24h sur 24, 7 jours sur 7.

Q: Au bout de combien de temps puis-je voir des résultats avec le système CLM?
R: Tout dépend de votre état de départ et de si vous décidez de suivre la phase de détox dès le départ. Mais si vous appliquez les principes CLM comme je les recommande, vous remarquerez des résultats immédiatement. Les résultats immédiats sont une augmentation de la force et au bout de deux semaines, vous verrez votre graisse fondre et du muscle sec apparaître, tout en atteignant une santé cardiovasculaire.  Il n’est pas rare pour nos lecteurs de perdre entre 2 et 5 kg de graisse ou plus au cours des 2 à 4 premières semaines.

Si vous suivez le système Les Clés de la Minceur pendant une année entière, il n’est pas rare de constater que vous parveniez à maximiser votre potentiel génétique pour un corps svelte, fort et en bonne santé. Et tout ça en seulement quelques minutes, 2 à 3 fois par semaine et sans exercice de cardio ennuyeux, ni régime à vous rendre fou. Ça vaut la peine de fêter ça!

Q: Sur Internet j'ai vu beaucoup de programmes pour perdre de la graisse et être en bonne forme physique.  En quoi le programme Les Clés de la Minceur est-il différent et meilleur que les autres?
R: J’ai aussi vu beaucoup de ces programmes et j’en ai essayés beaucoup au cours des dernières années, jusqu’à ce que je découvre les secrets qui m’ont finalement permis de perdre plus de 20 kg de graisse tout en me construisant du muscle sec, en augmentant ma force et en améliorant ma santé cardiovasculaire. Cela s’est produit ensuite pour Lori que vous voyez dans la présentation ainsi que des milliers de patients de ma clinique. Vous serez stupéfait de voir leurs résultats sur les photos avant/après qu’ils nous ont envoyées. Ce qui différencie mon système CLM du reste est le fait qu’il ne nécessite que peu de temps, ne requiert pas d’exercice de cardio supplémentaire, ni de grandes restrictions alimentaires, et qu’il est très simple à comprendre et à utiliser immédiatement. Il s’agit vraiment d’une approche que vous pouvez suivre pour le reste de votre vie svelte et saine.

Q: Avec Les Clés de la Minceur est-ce que je dois acheter un tas de compléments alimentaires ou de pilules?
R: Acheter la plupart des compléments alimentaires et des pilules de régime est un gaspillage total d’argent… il n’y a AUCUNE pilule magique comme je le dis dans ma présentation vidéo qui résoudra tous vos problèmes de graisse ou vous fera ressembler à un mannequin de culture physique en quelques jours ou semaines. Manger de vrais aliments est la meilleure chose à faire pour alimenter votre machine à brûler de la graisse, mais le secret repose sur ce que vous mangez et comment vous le mangez. Vous trouverez dans notre programme une liste de courses toute faite pour que vous puissiez remplir vos placards d’aliments sains et nutritifs qui optimiseront cette perte de poids.

Q: Est-ce que j’ai besoin de beaucoup de matériel ou d’une salle de sport pour faire les exercices que vous recommandez dans le système Les Clés de la Minceur?
R: Non.  Vous pouvez obtenir de bons résultats en utilisant simplement les versions de certains des exercices que je recommande en utilisant le poids de votre corps et ce que vous avez chez vous comme je vous le montre dans les vidéos À suivre à la maison. Ceci dit, si vous êtes déterminé à avoir une santé durable et à rester en forme toute votre vie, il serait judicieux d’avoir accès à des équipements d’entraînement de résistance (machines, barre d’haltères, haltères etc.). Vous pourriez équiper votre maison de quelques équipements décents (je vous montrerai comment le faire facilement dans les vidéos À Suivre à la maison si vous devenez un de mes élèves), ou de vous inscrire dans une bonne salle de sport. En fait, vous pouvez faire la plupart des exercices CLM simplement avec une paire d’haltères ajustables, un balai, un élastique et quelques boîtes de conserves.  Si vous n’avez pas envie de faire un petit investissement dans votre santé et votre forme maintenant, ce n’est qu’une question de temps avant que vous ne dépensiez cet argent à long terme en factures médicales et médicaments. Honnêtement, quel meilleur choix y a-t-il que d’investir dans votre santé et votre forme?

Q: Est-ce que je dois obligatoirement faire la détox?
R: L’objectif de la détox est de détoxifier votre corps. J’ai choisi une limonade de détox parce que ce n’est ni trop cher ni trop fort pour la plupart des gens. Vous pouvez faire n’importe quel type de détox, l’objectif est de donner à votre colon et votre foie un bon nettoyage pour qu’ils fonctionnent mieux.

Q: Quelle taille devraient avoir les portions de repas? Devrais-je peser les aliments puisque je ne vois pas de conseils dans le Guide pour commencer rapidement concernant les portions?
R: Les portions sont les suivantes:
Viandes -- une portion équivaut à la taille d’un paquet de cartes
Légumes -- ½ à 1 tasse
Fruits -- ½ à 1 tasse
Noix et graines -- une portion est environ une poignée
Purées de noix -- une portion est égale à 2 cuillères à soupe
Pain -- une portion est une tranche
Céréales -- ½ à 1 tasse en général

Q: Puis-je boire du café?
Pendant les trois premières semaines du programme (1ère et 2ème phase), je vous recommande de ne pas en boire. Votre objectif pendant ces deux phases est de soigner, détoxifier et préparer votre métabolisme. Vous pouvez boire des infusions pendant la détox, mais essayez d’éviter tout ce qui contient de la caféine.

Q: Les aliments bio coutent trop cher, puis-je acheter des aliments normaux?
R: Bien que les aliments bio soient les meilleurs, ils peuvent être chers. Renseignez-vous pour voir si vous pouvez connaître l’origine des aliments que vous achetez et choisissez de préférence ceux de votre région, fermiers si possible. Vous pouvez également consommer des aliments normaux et réussir à atteindre vos objectifs avec ce programme.

Q: Le lien ne fonctionne pas pour accéder à mon espace abonné.
R: Rendez-vous sur lesclesdelaminceur.com, cliquez en haut à droite sur Accès Client ou envoyez-nous un email si vous n’y parvenez pas à lesclesdelaminceur@gmail.com

Q: Je n’ai pas encore reçu ma commande. Comment faire?
R: Le téléchargement est électronique et instantané. Dès que vous recevez vos identifiants par email, rendez-vous sur lesclesdelaminceur.com/login et connectez-vous. Si vous avez besoin d’aide, contactez-nous à lesclesdelaminceur@gmail.com.

Q: Je ne comprends pas tout et souhaiterais éventuellement être remboursé, comment faire?
R: Contactez-nous par email à lesclesdelaminceur@gmail.com et nous ferons tout notre possible pour vous donner l’accès à vos programmes et répondre à vos questions. Si vous continuez à penser que ce programme n’est pas fait pour vous, et que vous êtes dans la période d’essai de 60 jours, nous vous rembourserons la totalité de votre commande.

Q: Je comprends que je me suis abonné aux interviews mensuelles à 19,95 par mois, mais comment puis-je m’en désabonner si je ne souhaite pas continuer de les recevoir?
R: Par simple demande par email à lesclesdelaminceur@gmail.com, nous vous en désabonnerons immédiatement.